Restart
A new way of life!
Met het Restart-programma zal je op een 100% natuurlijke manier leren omgaan met voeding en je lichaam in de juiste balans brengen.
Samen met je persoonlijke mentor ga je op zoek naar wat goed en minder goed werkt voor jouw lichaam. Restart is zoveel meer dan een dieet, omdat jij je eigen coach wordt, waardoor je levenslang van een gezonder lichaam kan genieten en tegelijkertijd ook van lekker eten en een glaasje!
- Dieet op basis van gezonde en natuurlijkke voeding
- Dit samen met een ampul
- Drie fases samen met een mentor
- Je ideale gewicht leren behouden
De ontgiftingsfase
De eerste fase is de meest stricte fase met als hoofddoel je lichaam zich laten herstellen.
Je neemt elke dag een ampul en er worden enkele voedingsingrediënten weggelaten. Zo gun je je maag en darmen rust. Je eet alleen lichte voeding opdat beide zich zouden herstellen. Zo ontdoet je lichaam zich van afvalstoffen.
Deze fase duurt twee tot zes weken.
De zoekfase
In de zoekfase gaan we op zoek naar wat werkt voor jouw lichaam en wat niet.
Zo ontdek je welke voedingsstoffen je nodig hebt om een stabiel gewicht te behouden en welke je beter mijdt.
In deze fase blijf je afslanken, op een tempo op maat.
De duur van deze fase is afhankelijk van je reacties op de voedingsmiddelen, je streefgewicht en hoe gevoelig je bent aan overgewicht.
De leeffase
In deze fase stellen we een plan op om je gewicht en levensstijl te kunnen behouden na Restart en zonder begeleiding.
Wij hopen jullie op deze manier te leren levenslang je gewicht te behouden, te leren compenseren en vooral jezelf te leren kennen...
